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Licht im Wintergrau: Wege aus der Winterdepression

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  • Autor: Susanne Franke

Licht im Wintergrau: Wege aus der Winterdepression Mit dem Herbst und Winter kehrt nicht nur die Kälte ein, sondern für viele von uns auch ein Gefühl von Schwere und Antriebslosigkeit. Vielleicht kennst du dieses bedrückende Gefühl, wenn

Das neue Jahr steht vor der Tür, und mit ihm kehrt ein vertrauter Begleiter zurück: die guten Vorsätze. Doch wie oft halten wir diese tatsächlich ein? Häufig verlieren wir nach wenigen Wochen den Fokus, und unsere alten