Manchmal passiert es mitten im Gespräch. Jemand schaut dich erwartungsvoll an, es geht um etwas Wichtiges, vielleicht sogar um euch – und du merkst, wie in dir etwas leise klickt. Du bist noch da, du hörst zu,
Emotionale Distanz: Warum du „zumachst“ – und wie du 2026 wieder näher kommst
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Was andere über dich denken, sagt mehr über sie als über deine ganze Person Es gibt diese Momente, in denen ein einziger Satz alles in dir zum Stillstand bringt. Jemand sagt etwas wie: „Du bist schwierig“, „Du
Fehlerkultur – wenn Menschlichkeit wichtiger ist als Perfektion Fehler gehören zum Menschsein. Wir wissen das eigentlich alle – und trotzdem treffen sie uns, wenn sie passieren. Nicht nur, weil etwas schiefgelaufen ist, sondern weil sofort die Frage
Bewertungen sind allgegenwärtig. Likes, Sterne, Feedbackgespräche, Noten, Blicke, Kommentare – wir werden ständig gemessen, beurteilt, verglichen. Oft merken wir es nicht einmal bewusst, aber unser Körper und unser Geist reagieren darauf. Doch was passiert dabei eigentlich in
In einer Welt voller Ablenkungen, Eile und Reizüberflutung scheint echte Kommunikation zunehmend verloren zu gehen. Gespräche werden oft von Unterbrechungen, vorschnellen Urteilen oder dem inneren Drang überlagert, sofort zu reagieren. Dabei liegt eine der mächtigsten Formen der
Instagram (und stellvertretend alle bildbasierten sozialen Medien wie Facebook, TikTok oder Snapchat) ist wie eine endlose Galerie wunderschöner Bilder, beeindruckender Erlebnisse und scheinbar perfekter Lebensmomente. Den meisten Menschen ist mittlerweile bewusst, dass hinter jedem Foto oft weniger
Über emotionale Zurückhaltung & den Weg zurück in Verbindung Manchmal ist es nicht der Lärm, der am meisten drückt – sondern die Stille. Besonders dann, wenn sie nicht friedlich, sondern leer und schwer ist. Wenn Worte fehlen,
Reflexion – Der bewusste Blick nach innen Selbstreflexion ist weit mehr als bloßes Nachdenken oder Grübeln. Sie ist ein bewusster Akt der Selbsterkenntnis – ein inneres Innehalten, bei dem wir nicht nur beobachten, was wir tun, sondern
Stressige Zeiten erfordern herausragende Leadership Skills. Wirtschaftliche Turbulenzen und ein Overload an Aufgaben testen, wer ein Team nicht nur managen, sondern auch führen kann. Hier zählt besonders: Empathie, Klarheit und das richtige Fingerspitzengefühl. In diesem Artikel erkläre
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